今すぐプライドを捨て、筋トレをするべき理由
こんにちは！
今回は、筋トレして、
かっこいい体を手に入れたいけど、、
プライドが邪魔して努力することが、恥ずかしいと思っていて、なかなか努力できない人に向けて、
いますぐその無駄なプライドを捨て、
筋トレを始めるべき理由を紹介します
これを読めば、筋トレに目覚め、
かっこいい体を手に入れることができ
学校、職場であなたに対する、
女性からの人気が
急増するでしょう！
しかし
ここでやっぱり無理と諦め読むことをやめると、
プライドや周りの目を気にして、
やりたいことができない、目標の姿に近づけない、
そういったことが起こり
何も得られず、時間だけが過ぎ、もったいない人生になるでしょう。😢
あなたは、せっかくこの記事を見つけたんです
これを最後まで読んでみてください！
あなたは変わることができるでしょう💪
それではさっそく、結論です！
今すぐプライドを捨て、筋トレを始めるべき理由
それは、
プライドを持っていても何も得られず、
筋トレをすると、かっこいい体、自信が得られるからです。
プライドを持つことが、
悪いと言っているわけではありません。
自分のやりたいことに対して、
プライドが邪魔をしてできないというなら、
そのプライドは、必要ないということです。
そういった、プライドというのは、
自分の変な感性や周りの目を気にして、生まれるものです
本当に自分の成りたい姿、成し遂げたい目標
これらを明確にしていくべきです！
考えてみてください、人生いつ何があるかわかりません、
もし、今日が最後の日で、これまでの人生を振り返った時人の目を気にしたり、無駄なプライドのせいで、やりたいことができなかったら、後悔しますよね？
周りや自分のプライドが邪魔して、
筋トレしないそんなのは論外です。
できるか、できないかではないです
やるか、やらないかです
悔いが残る人生が嫌なら、
自分の意思で行動を選択しましょう。
ここまで読み、
筋トレをしようという気に、少しはなったと思います。
しかし、なにから始めればいいかわからない
そんな方のために、筋トレをするまでの流れと、筋トレで最初にするべきことをお伝えします。
筋トレするまでの流れ（ジム契約）
まずは、家の近くにあるジムに行き、雰囲気などを味わいましょう。
そして、良かったら、そのジムと契約しましょう。
契約することで、自分に負けそうなときも
お金を払っているから行くしかないといういう気持ちになります。
決心をして、ジムに入会してください。
それがあなたの第１歩です。
筋トレ最初にするべき種目（BIG3）
ジムに入会して何の筋トレをするか、ここが大事です。
筋トレに慣れるまでは、ＢＩＧ３と呼ばれる、
ベンチプレス
スクワット
この３つの、筋トレから始めましょう。
この３つの筋トレは、大きな筋肉と沢山の筋肉を刺激してくれる種目なので
筋トレを始めてたての方には、慣れを作ったり、筋肉を大きくするには、効率が良い種目です。
しかし、怪我がないように、はじめは、軽い重量でフォームを完璧にしてから、重量を増やしていきましょう！！
以上が、筋トレを始めるまでの流れと、筋トレで最初にするべきことです。
まとめ
かっこいい体になりたいのなら、プライドを捨て、
覚悟が決め、ジムに入会し,筋トレをしましょう！！
はじめは、BIG3からするのがおすすめです！！
この記事を見て満足せず、行動に移すことが大事です。
まずは、スマホで、家の近くのジムを探し、
どういったジムなのか、ホームページなどを見て調べ、どこに体験に行くか、決めましょう。
どんな小さなことでも、理想の体を目指して、
一歩一歩 行動していきましょう！
